心到功就到。心里平静，心灵净化。先修心，多静心。
自助得助，自救得救，自卫反击打击邪道，万事先内求，自助才有天助，无求有助是金刚。
少说多做，多运动、锻炼、健身，最好是有武功，内功根底。
目光内照，精神内守内求，一定不要乱用意念消耗体能。
不进化就是退化。
多做社会贡献，义务宣传网站，服务大众，解放全人类，最后解放自己。
狠劲十足，信心十足，每天必须坚持干洗，坐眠-意念不超过三米远，坐眠就是睡觉，天冷不坐眠，也可以多跪眠

只有无我，无意识，无为，无波才能自动共振天道，共振金刚、上师场，吸收宇宙空间能。强化体能
不追求、不外求，外求就是着魔，外求如乞丐如盗贼。
慧剑-利剑打击周围，毒咒咒骂邪灵，护体场加持，护体金甲加持，平安咒加持，共振火丹自动打击邪道，顺时针刺向邪灵大脑心脏。
自己是自己最好的护法。
尊师重道。持愿。正念。
纯正，纯直，纯阳，要有直性，有血性，有毅力，无私、无畏，无我。
说话不如放屁，枪杆子下出政权，拳头才是硬道理。
固气，闭气，节精惜气。积累能量身体才会突破，能量足发生质变。
金刚最无私最能成其私。
可以多看金刚训。多看网站文章
不功利，不势力，自然一点，白痴一点，傻子有福。
少看少听少想，不随便看黄邪外道的网页及不得加入该群，免受污染乱心。
人人都要做金刚战士，不做弱者，弱肉强食。
少念佛号，佛经等招引邪道攻击，不要念出声音。求神佛不如求自己。
多出汗排毒，多吃水果蔬菜，能量足自然少吃肉，多跑步，打沙袋等。
不得随便与金刚对话，求助金刚，污染金刚，金刚是所有正道的护法，金刚是正道集团场。不是个人及家庭医生，保姆。大功德者，金刚免费治疗，救助。

尽量少食，能不吃就不吃，不饿不吃。
多咽津，上下搭鹊桥。
隐修秘练，不暴露身份，不张扬。
不搞多头恋，注重男女心灵修持。
多做自然桩。学习动物，返璞归真。
冬季多热身防寒。打病胜于防病。
杀过的动物，诚信悔过。保护动物。
放下了，什么都不执着了，把一切交给金刚，交给天道，才能与天共振。
金刚也是人，金刚也是从病夫开始，苦心修炼，咬牙自卫，打击邪道，默默奉献而被天道感知给予能量和护法。
宇宙是法性，不是佛的识性，无思无欲，天道自然，大道至简至易，繁衍复杂都是假。
多晒太阳。强命先强身。
最不练才是练，最不修才是无极修的最高境界。