今天（2010年6月5日）早上起来，就感觉左手的大拇指和手掌的关节处不对劲，非常难受！像是被凉气侵袭了，从里向外焖焖的痛！那个难受啊，每隔几秒钟疼一下，心就揪一下。

    要是没有参加心法面授以前遇到这种情况，那肯定是束手无策，干挨着。没个十天八天的不会好，等待身体自我的治愈功能，慢慢的将这些凉气化掉。

   现在咱可不怕，咱会干洗啊。边跑步，边用右手使劲抓左手的大拇指关节处，抓几把，捻一捻，甩地下。不停的重复这个动作。等跑完圈数一看，关节处痛感没减轻多少，整个大拇指背面这块却肿起来一大片。呵呵，不管是好效果还是坏效果，总之有效果。

    还没好，这会心里牛劲上来了，还弄不好你了！深深地吸一口气，闭住呼吸，全身的力量用到右手上，使劲的在右手关节处贴着皮肤抓，心里想象着有只无形的手进入肉中，抓出凉气来。抓了两三下，立马就感觉右手胳膊和右手指热烫。手指一捻的时候，湿漉漉的，不知道是用力挣出的汗水还是抓出的凉气。不过左手关节处痛感一下减轻了很多，比起刚才好受多了。再抓几下，感觉不太难受了，就继续做其他的运动。

    早上到单位开始上班，处理工作的时候，感觉左手还是有一点难受，应该是没有清理干净。一难受就牵扯注意力，不能专心工作。于是又闭气，全身力气都用到左手上，使劲的抓，我抓，抓，抓。哈哈，又热烫起来。十几下过去，没感觉了，过了一会，肿也完全消了！

    整个早上，左手正常，一点感觉没有！那句话怎么说来着，没有感觉，才是最好的感觉。

    自从学会了干洗，就觉得妙用无穷，喉咙不舒服，抓两下。小腿进凉气，抓两下。腰部不舒服，抓两下。不用去医院，不用干挨着。马上就好了。

    各位师兄，上师教的干洗妙用无穷呐，那里不舒服，你抓两下，保证好使。